Artikkelia päivitetty 6.1.2024 | Markku Voimaharjoitteluohjelma aloittelijalle on tämän blogitekstin kattava aihe. Jos sinua kiinnostaa voimaharjoittelun ja kuntosalilla käymisen aloittaminen, niin tämä teksti on erityisesti sinulle. Näillä periaatteilla olemme...
