voimanosto naantali
vahva kuin härkä
suomen vahvin valmennus
mietitkö näitä voimailussa
haluatko…
vähentää riskejä loukkaantua?
Voimailu pitää sisällään raskasta nostamista, joka voi johtaa vammoihin, jos nostat väärin. Me autamme sinua korjaamaan nostosi oikeaksi ja pystyt treenaamaan ilman huolia loukkaantumisesta.
haluatko…
päästä yli taantumisesta?
Voimasi voi taantua, vaikka olet nostanut kuukausia jatkuvasti ja tasaisesti. Tämä voi olla hyvin epämotivoivaa kun et näe tulosta. Me autamme sinut pois sudenkuopasta ja näet jälleen miten pääset eteenpäin.
haluatko…
tehdä jälleen uusia ennätyksiä 2025?
Tarvitset uuteen ennätykseen kenties uutta ideaa ja uutta valmennusta. Valmennuksemme perustuu moderniin voimailun tieteeseen, jonka avulla monet ovat tehneet lukuisia uusia ennätyksiä.
sitten olen valmis…
auttamaan sinua
miesten voimaryhmä
Miesten voima- ja lihasryhmä treenaa kolmesti viikossa Teijan johdolla ti, to ja su klo 17:00. Ryhmä sopii kaikille miehille katsomatta ikään, kuntoon tai taitoon. Mitään ei tarvitse osata etukäteen. Saat henkilökohtaisen ohjelman, jota päivitetään viikoittain. 1kk kerrallaan, ei muita sitoutumisia.
naisten voimaryhmä
Olemme valmentaneet naisia vuodesta 2007 lähtien menestyksekkäästi personal trainerina sekä voimavalmentajana. Olemme lisänneet naisiin voimaa, lihasta ja itseluottamusta helposti lähestyttävällä tyylillämme. 2025 autamme sinua menemään eteenpäin ja kehittymään. Haluatko tänä vuonna tehdä jotain uutta ja muokata kehoasi?
voimanosto
Haluatko saada lisää voimaa ja lihasta kehoosi? Ehkä tarvitset työssäsi tai lajissasi lisää voimaa? Valmennamme miehiä ja naisia paikallisesti sekä etänä ympäri Suomea. Me autamme sinua saamaan lisää kiloja tankoon ja näet muutoksen myös kehonkoostumuksessasi. Saat henkilökohtaisen valmennuksen, joka päivittyy joka viikko.
kilpavalmennus
Kiinnostaako sinua astua lavalle ja kilpailla voimanostossa? Meillä on runsaasti näyttöjä miten olemme vieneet useita nostajiamme kilpalavoille. Osa on aloittanut tyhjästä tangosta ja lopulta seisonut korkeimmalla korokkeella. Kaikki on mahdollista. Tarvitset tähän osaavan valmennuksen, jolla on näytöt kilpailuista.
oletko sinä seuraava?
valmennettavieni tuloksia
⭐⭐⭐⭐⭐ / Facebook & Google
Teija, hallitseva SM ja SE, maajoukkue
Marja-Liisa, hallitseva SM ja SE
Ulla, EM-hopea, SM ja SE, maajoukkue
aloittaminen on helppoa meillä
1. tavataan
Varataan tapaaminen, jossa keskustellaan sinun voimatavoitteistasi, miten saavutamme ne ja luodaan sinulle strategia vuodelle 2025.
2. aloitetaan
Tavoitteesi ovat selvillä ja olet valmis aloittamaan matkan kohti unelmiasi. Autamme sinut oikealle tielle kohti menestystä.
3. nauti matkasta
Kun perusteet ovat hallinnassa, huomaat nauttivasi tekemisestä ja näet tuloksia. Alat saavuttamaan tavoitteitasi ja nälkäsi kasvaa. Astut syvemmälle voimailun mielenkiintoiseen maailmaan.
Onko sinulla kysymyksiä? Minulla on vastauksia.
Miten voin aloittaa?
Todella helppoa. Klikkaa ”aloita heti” nappulaa mistä tahansa ja varataan sinulle sen jälkeen tapaaminen kanssani. Tapaamisessa keskustellaan sinun voimailun historiastasi, ongelmistasi, tavoitteistasi ja miten saavutamme yhdessä asetetut tavoitteet.
Miten voimani kasvavat?
Kaikki riippuu henkilöstä ja kuinka ”kovaa” suoritat itse valmennusta. Joku näkee tuloksia heti seuraavana päivänä, joku viikon päästä ja joku kuukauden päästä.
Pitääkö minun osata jotain etukäteen?
Ei tarvitse. Minä opetan sinut nostamaan oikein ja nousujohteisesti.
Autatko ravinnossa myös?
Yrityksemme tekee ravintovalmennusta myöskin. Kerron näistä sinulle tarvittaessa lisää tapaamisessa.
Mikä tekee sinusta erilaisen voimavalmentajan?
Olen vienyt harjanvarresta valmennettaviani Suomen Mestereiksi asti. Olen vienyt heitä maajoukkueeseen asti. Nostolla on lukuisia SM ja SE tuloksia. Joten näyttöni ovat erinomaiset. Ja mikä tärkeintä, minun nostajani ovat terveitä. Kukaan ei kehity sairastuvalta.
Minua kiinnostaa pienryhmät, mitä tarjoat?
Meillä on pienryhmävalmennuksia miehille sekä naisille. Miesten ryhmää vetää Teija ja minä koutsaan naisten ryhmiä. Voin kertoa kaikista ryhmistä lisää kun tapaamme? Uskoisin että meiltä löytyy oikea valmennuspalvelu juuri sinulle.
Mistä saan Noston treenipaidan?
Naantalin Nosto Vahva Kuin Härkä tekstiilit löytyvät meidän t-paitapainatus yrityksestämme.
Onko mitään kesätarjousta?
Kyllä vain. Katso naisille suunnattu kesäkampanja naisetkuntoon.com sivuilta.